런닝화, 아디다스 이큅먼드 10 EM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

달리기를 시작한 후, 5개월쯤 되었을때, 큰맘먹고 구입한 런닝화 입니다.

(그전에는 그냥 평상시에 신는 운동화 (뉴발런스 880) 을 신고 뛰었습니다.)

 

 

 

 

 

총평

- 10개월 동안, 700km 정도 뛰고 난 후, 후기 입니다.

- 전체적으로 발을 잘 감싸 줍니다.

- 겨울에 발이 시럽습니다.

- 뒷꿈치 부분 쿠션은 부족합니다. ( 10키로 1시간 주파 했을때, 무릅 통증이 발생하여, 3개월 정도 재활 걷기를 했습니다.)

물론, 쿠션이 부족해서라기 보다, 달리는 폼, 자세에 문제가 있었을 것입니다.

이 신발의 살짝 부족한 쿠션 때문에, 무릅주변 근력 + 허벅지 근력을 키울 수 있었습니다.

(무릅 통증을 회복하는 과정에서, 주변 근육을 사용한 달리기 기술을 터특 했기 때문입니다.)

허벅지와 무릅주변 근육 활용은 좀 더 안정적인 달리기에 도움이 되었습니다.

 

이번주에 새 런닝화 (나이키 윈플로8)를 받았습니다.

비교해 보고 싶네요.