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달리기의 단상. 달리기의 단상. 코로나 시작시점인 2020년 3월을 좀 지난, 6월부터 달리기 시작한것 같다. 주로 일요일에 달렸다. 처음엔 5km정도를 달렸다. 트레드빌에서 가끔씩 달렸던 스피드로 했습니다. - 컨디션 좋을때, 30분 완주 - 보통일때, 8km/h 로 달림. 외부 달리기는 처음입니다. 앱은 아디다스 앱을 사용했었는데, 나이키 앱으로 최종 결정했습니다. 이유 : 나이키 달리기 앱이 더 가볍고, 원하는 기능만 들어 있었습니다. 3개월 사용해 봤는데, 만족스럽습니다.
5월에 장미꽃 20송이 구입했습니다. ( 가격 ) 장미꽃 20송이 구입 가격. 이번에 심부름으로 장미꽃 20송이를 구입했습니다. 평소에 가격이 궁금 했는데, 얼마인지 알려드리겠습니다. 구입은 5월달 입니다. 5월엔 여러가지 행사들이 있어서, 꽃 가격이 오른 상태 입니다. 5월 8일 : 어버이날 -공휴일 지정론 있음 5월14일 : 로즈데이 5월 15일 : 스승의 날 5월 셋째 월요일 : 성년의 날 5월 21일 : 부부의 날 총평 - 가격은 7만원 입니다. 카드로 결제 했습니다. (5월 플라워 성수기 인데, 이 가격이 비싼건지 저렴한 건지 모르겠습니다.)
10km 달리기 10km 달리기
[10km달리기] 영하 5도 어떻게 입고, 달렸을까요? [10km달리기] 영하 5도 어떻게 입고, 달렸을까요? - 레깅스바지 춘추용 (+속옷) - 래쉬가드상의 (+ 런닝) - 트레이닝복 상의 (얇은것) - 모자 - 천장갑 아주 적당했습니다. 그럼 언제 기모 레깅스를 입어야 할까요? - 영하로 내려갔을때, 가죽장갑은 언제 준비해야 할까요? - 영하로 내려 갔을 때,
홈트레닝의(home training) 교과서 2탄, 다솔맘(dasol_luv) 홈트레닝의(home training) 교과서 2탄, 다솔맘(dasol_luv) 지난번 포스팅에 이어서 두번째 입니다. 제가 요즘 밀고 있습니다. ^^ (제가 밀어봤자, 그깟 아무 도움도 안되겠지만,) 다솔맘을 두번째 포스팅 하는 이유 - 처음 포스팅 시작은 솔직히 하체가 섹쉬하다고 느꼈기 때문입니다. (섹스어필, sex appeal) - 그런데, 찬찬히 살펴보면, 참 성실하신 분이란 생각이 들더군요. 주기적인 홈트레이닝 동영상을 솔직 담백하게 올려주고 계시네요. - 하늘에서 내려받은 165cm 몸매 + 꾸준한 관리 = 쉽지않은 일!! 그런데, 그 일을 아름답게 하고 계셔서 본받을 점이 많습니다. - 오늘 발견한 포스팅 내용중에 수영을 좋아하고, 쉽지 않은 라이프가드 자격증도 땄다고 하네요. (저도 수영 ..
홈트레닝의(home training) 교과서 1탄, 다솔맘(dasol_luv) 홈트레닝의(home training) 교과서 1탄, 다솔맘(dasol_luv) 인스타그램주소 ; https://www.instagram.com/dasol_luv/ 닉네임 ; 다솔맘 신체사이즈 ; 165cm, 48kg 직업 ; 요가강사 가족 ; 딸(다솔), 든든한 배우자(남편) 출처: http://web.archive.org/web/20171108174739/http://sg2015.tistory.com:80/104 [wednesday] 인스타그램 주소 ; https://www.instagram.com/dasol_luv/ (해킹당했습니다.) new 인스타그램 주소 : https://www.instagram.com/dasolmom_/ 닉네임 ; 다솔맘 본명 ; 최보경 신체사이즈 ; 165cm, 48kg 직업..
이희은/리희 직원 채용 공고 살펴보기 (팀장급 수입차 BMW 제공) 이희은/리희 직원 채용 공고 살펴보기 (팀장급 수입차 BMW 제공) 작년에 웹디자이너를 채용했습니다. 모집공고를 살펴보겠습니다. 리히/이희은 - 제품촬영/편집 웹디자이너 채용 ~2017/09/22(금)까지 - 간단한 회사소개 - 리히/이희은은 2012년에 설립된 회사로 본사 사원수 6명 - 물류아웃소싱/CS콜센터 아웃소싱 포함 40명 규모의 중소기업입니다. 서울 노원구 화랑로45길 40 (월계동)에 위치하고 있으며, 의류 패션잡화 전자상거래사업을 하고 있습니다. 연봉은 2,800만원부터 시작하며 수습기간 3개월동안에도 급여는 동일합니다. 매년 연봉협상에 따라 인상폭이 결정됩니다. 현재 헤드오피스와 실무오피스 두개의 사무실이 운영중이며 웹디자이너님은 실무오피스에서 근무하게 됩니다 (월계동) 웹디자이너님의 ..
이희은 세자매 이야기 (이희은 닷컴, 리희닷컴, 가족경영) 이희은 자매 이야기 (이희은 닷컴, 리희닷컴, 가족경영) "이희은 자매"에 대한 이야기를 해보겠습니다. 필자가 펼칠 이야기는 모두 이희은 인스타그램에서 이희은님이 밝힌 이야기 중에서 발췌한 것임을 알려드립니다. (절대 개인적인 친분이 있어, 남들 모르는 비밀스런 이야기를 공개 하는 것이 아님을 밝혀둡니다.) (* 다만, 집안 내력인 골반반쪽 살짝 공개) 이희은 세자매 - 첫째 ; 이희은 - 둘째 ; 이희 * (실체 아직 비공개) - 세째 ; 이태희 (막내) 이희은 닷컴에는 첫째와 세째가 함께 근무중입니다. 예상컨데, 둘째도 현재 함께 '이희은닷컴'에서 근무하는 것으로 추정됩니다. 그렇다면, 세자매 모두 큰언니 '이희은'이 설립한 회사에서 함께 근무하고 있는 것이죠. 다른직원들이 세자매랑 함께 근무하는 것..

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